久しぶり静波で乗れた。ウインド自体１０日以上やれてなかったからね。静波は海水浴場となり通常なら駐車料金が取られる期間だ。今日は午前中雨の為フリーになり、ウインドもできた。気分良いね〜。波風ともあまりよくなかったがみんな楽しく貪欲にのりたおしておりましね。明日は友人の結婚式で西宮、明後日はマリンアクティブスクール。今週末もハードやな。
投稿日時：
2008/07/04 21:58:26
投稿者：【
石原 智央
】
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子供イベントの前座で踊る予定の嫁さんは、相当筋肉痛で苦しんで練習したようだが、この曲はキャンセルになったようだ。そりゃもう怒っておりやしたね〜
投稿日時：
2008/07/03 19:17:00
投稿者：【
石原 智央
】
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最近風も波もないので、たまには本のことを書こうと思う。あまりイメージには合わないが実は読書好きなんですわ。この本子供がいる人には必ず読んでほしいね。俺は考え方も変えられたぐらい感動したよ。ぜひ読んでみて。
投稿日時：
2008/07/02 22:09:26
投稿者：【
石原 智央
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久々にウインドできた。徹夜明けで乗り出したらすぐに風が落ちたため、30分ぐらいしかプレーニングしなかったが、しぶとく波に乗り2時間近くはやったかな。
春がよく吹いたのでこの梅雨時はやっぱり、吹かない。
自転車と室内でできるトレーニングをやりだした。初日に飛ばしすぎて体が筋肉痛になっております。若いときと違ってどこをどのように鍛えるか、考えてやっていこうと思う。
考えないでがむしゃらにやると、今は体が壊れるだろうからね。
この時期の積み重ねが冬のパフォーマンスに効いてくる。続けられる、効果がある負荷をかけるトレーニングを研究していきます。
投稿日時：
2008/06/30 22:41:44
投稿者：【
石原 智央
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カテゴリ： その他
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昨日は同窓会で朝まで飲んで、風が吹きそうだったので寝ないで帰り、家で少し寝てウインド。
高校の友達はホントに良いもんだね。一目見ただけではわからない者もいたけどな。俺もその一人かも？今週末も神戸で結婚式で次の日アクティブマリンスクールだ。また徹夜かな〜
投稿日時：
2008/06/29 21:02:16
投稿者：【
石原 智央
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投稿日時：
2008/06/28 15:15:03
投稿者：【
石原 智央
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