波

今年の梅雨は比較的波がある。今日もセット胸ぐらいはあった。雨があまり降らないのは前線が遠い位置にあるためで、そのことでこの波も続いているのだろう。

朝SUPで夕方サーフィン。

最近SUPばかりやっているのだが、たまにやるサーフィンのボトムターンが踏み込めるようになり、スピードも増したように思う。これはSUPでボードを抑えること、リップでの返しでの体の使い方が鍛えられたからだと思う。乗っているだけで、体幹が鍛えられているし、下半身、上半身とも筋肉がついてきている。トレーニングにはすばらしいスポーツだ。