
朝から三浦のどフラット海面でパドルトレーニング!インターバルで4レース消化。日本代表絞められました…メッチャ速かったです。無駄な力が入ってないんです。ポイントは両腕を曲げないこと!動くのは肩甲骨のみ!上の手は下に振り下ろす!ブレイドは後の方まで漕ぎ切らない!勉強になります。営業大石
投稿日時:
2008/08/29 22:44:09
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M-RIDERS
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いよいよ8月もラストですね!!ここ数日はゲリラ豪雨、記録的豪雨等の不安定な気圧配置が続いてます。週末もはっきりしませんが、ピンポイントの風(朝9時〜11時または夕方15時〜17時)を使ってデカスラロームandアップウインド練習会を予定しております。秋以降のレース本番に向けて、じっくりと集中した基礎練習したいですね…
また、30日(土曜日)は、11時より毎月恒例のビーチクリーン活動です。是非ともMRCメンバーのご協力をよろしくお願いいたします。
また、無風の場合には、ティアーズクラブハウス二階にて過去の練習会ビデオ鑑賞会and検見川浜スラロームレース、甲子園アップウインドレースの反省会ですね!!是非ともよろしくお願いいたします。
週末の実連猪苗代湖ロングディスタンスレースにエントリーの富田さん黒崎さん 道中、気を付けて下さい。
投稿日時:
2008/08/29 21:01:27
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2008/08/29 20:43:35
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2008/08/29 00:23:42
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